Het geheim van een gelukkig én gezond leven?
Je kunt alles voor elkaar hebben en toch voelen dat er méér in het leven zit. Meer energie. Een helder hoofd. Een liefdesrelatie die blijft groeien.
Het geheim? Er bestaat helaas geen wondermiddel. Hoe gelukkig en gezond je je voelt, wordt bepaald door een combinatie van wat je dagelijks doet, hoe je voor jezelf zorgt, hoe je samen leeft én door kennis die je misschien nooit hebt meegekregen. Je weet tenslotte niet wat je niet weet.
Bij Gelukkig Gezond Academy helpen we ondernemers en leiders ontdekken wat écht het verschil maakt in hun gezondheid, hun relatie en hun leven. Niet door symptomen te blijven bestrijden, maar door te onderzoeken wat er aan de basis speelt en daar het verschil te maken.
Of je nu iets wilt veranderen of juist wilt versterken wat al goed gaat: je ontdekt wat voor jóu het verschil maakt en krijgt praktische handvatten die je in iedere levensfase kunt blijven gebruiken.
Het geheim? Er bestaat helaas geen wondermiddel. Hoe gelukkig en gezond je je voelt, wordt bepaald door een combinatie van wat je dagelijks doet, hoe je voor jezelf zorgt, hoe je samen leeft én door kennis die je misschien nooit hebt meegekregen. Je weet tenslotte niet wat je niet weet.
Bij Gelukkig Gezond Academy helpen we ondernemers en leiders ontdekken wat écht het verschil maakt in hun gezondheid, hun relatie en hun leven. Niet door symptomen te blijven bestrijden, maar door te onderzoeken wat er aan de basis speelt en daar het verschil te maken.
Of je nu iets wilt veranderen of juist wilt versterken wat al goed gaat: je ontdekt wat voor jóu het verschil maakt en krijgt praktische handvatten die je in iedere levensfase kunt blijven gebruiken.
Herken je dit?
Je doet zó je best… maar ergens loopt het steeds vast.
* Je hoofd blijft maar doorgaan, zelfs als je moe bent
* Je bent succesvol, maar voelt je leeg
* Je lichaam werkt niet meer mee zoals vroeger
* Je raakt elkaar kwijt terwijl er nog wél liefde is
* Je hebt al van alles geprobeerd… maar niets verandert blijvend
* Je hoofd blijft maar doorgaan, zelfs als je moe bent
* Je bent succesvol, maar voelt je leeg
* Je lichaam werkt niet meer mee zoals vroeger
* Je raakt elkaar kwijt terwijl er nog wél liefde is
* Je hebt al van alles geprobeerd… maar niets verandert blijvend
Waarom lopen succesvolle mensen vast?
Omdat de oorzaak vaak niet zit waar je zoekt. Je lichaam, brein, gewoonten en relaties beïnvloeden elkaar voortdurend. Wanneer je een symptoom aanpakt, kan de werkelijke oorzaak buiten beeld blijven.
Daarom onderzoeken we eerst wat er werkelijk gebeurt. Vanuit dat inzicht kun je gericht veranderen.
Samen op ontdekking
Wij geven je geen standaardrecept en vertellen je niet hoe jouw leven eruit moet zien. We helpen je om detective van je eigen leven te worden.
Samen verzamelen we aanwijzingen, onderzoeken we verbanden en ontdekken we wat er werkelijk gebeurt. Daarbij kijken we naar drie mysteries:
🔎 Het mysterie van jezelf, de ander en de relatie
🔎 Het mysterie van je lichaam en brein
🔎 Het mysterie van energie, focus & richting
Door te onderzoeken, ervaren en meten ontdek je waar jouw beste startpunt ligt.
Je hoeft daarvoor niet je hele leven om te gooien. Je verandert niet alles, maar wel de juiste dingen.
Samen verzamelen we aanwijzingen, onderzoeken we verbanden en ontdekken we wat er werkelijk gebeurt. Daarbij kijken we naar drie mysteries:
🔎 Het mysterie van jezelf, de ander en de relatie
🔎 Het mysterie van je lichaam en brein
🔎 Het mysterie van energie, focus & richting
Door te onderzoeken, ervaren en meten ontdek je waar jouw beste startpunt ligt.
Je hoeft daarvoor niet je hele leven om te gooien. Je verandert niet alles, maar wel de juiste dingen.
Start hier
Waar verlang jij het meest naar?
Helder hoofd
Helder Hoofd
Brein upgrade voor meer rust, focus, geheugen, mentale ruimte, scherpte en veerkracht.
Gezond lichaam
Gezond Lichaam
Persoonlijke gezondheidsbegeleiding voor meer energie, een gezond gewicht en duurzame vitaliteit.
Sterke Liefdesrelatie
Ontdek hoe jullie patronen doorbreken, elkaar beter begrijpen en bouwen aan een relatie die met jullie meegroeit.
Sterke Liefdesrelatie
Voor stellen die samen kiezen voor meer verbinding, begrip en groei in hun relatie.
Jouw X-factor in de liefde
Ontdek wie jij bent in de liefde, wat je tegenhoudt en hoe je ruimte maakt voor meer verbinding en liefde.
Jouw X-factor in de liefde
Voor wie bij zichzelf wil beginnen: als single of wanneer je partner niet meedoet.
Twee ingangen, één aanpak
Paul helpt je om jouw persoonlijke gezondheidshandleiding te ontwikkelen. Door te onderzoeken, ervaren en meten ontdek je hoe jouw lichaam reageert en welke veranderingen voor jou verschil maken.
Petra helpt je om jezelf, de ander en je relatie beter te leren kennen. Je ontdekt welke ervaringen, overtuigingen en automatische patronen jouw verlangen in de weg staan en transformeert wat jou onbewust tegenhoudt.
Wij geven je geen standaardrecept en willen ook niet dat je voor ieder nieuw probleem van ons afhankelijk blijft.
We leren je om zelf aanwijzingen te herkennen, verbanden te leggen en bewust bij te sturen.
Zo word je detective van je eigen leven.
Paul van de Krol
Gezondheidsdetective – specialist in gezondheid, energie en vitaliteit.
Petra Donkers
Relatietherapeut 2.0 & Geluksdetective – specialist in relaties, persoonlijke groei en transformatie
Petra helpt je om jezelf, de ander en je relatie beter te leren kennen. Je ontdekt welke ervaringen, overtuigingen en automatische patronen jouw verlangen in de weg staan en transformeert wat jou onbewust tegenhoudt.
Wij geven je geen standaardrecept en willen ook niet dat je voor ieder nieuw probleem van ons afhankelijk blijft.
We leren je om zelf aanwijzingen te herkennen, verbanden te leggen en bewust bij te sturen.
Zo word je detective van je eigen leven.
Paul van de Krol
Gezondheidsdetective – specialist in gezondheid, energie en vitaliteit.
Petra Donkers
Relatietherapeut 2.0 & Geluksdetective – specialist in relaties, persoonlijke groei en transformatie
Zij gingen je voor
Ervaringen van onze klanten
Van burn-out naar volop energie
Na twee burn-outs had ik nauwelijks energie en voelde ik me uitgeput. Dankzij My Personal Health Manual begrijp ik nu eindelijk hoe mijn lichaam werkt. Mijn nachtrust is verbeterd, mijn energie is terug en ik voel me fitter dan in jaren. Ik heb nu mijn eigen ‘gezondheidshandleiding’ en ervaar weer regie over mijn gezondheid.
Dit is de eerste verandering die echt eenvoudig vol te houden is.
Bron: Linkedin aanbeveling
Na twee burn-outs had ik nauwelijks energie en voelde ik me uitgeput. Dankzij My Personal Health Manual begrijp ik nu eindelijk hoe mijn lichaam werkt. Mijn nachtrust is verbeterd, mijn energie is terug en ik voel me fitter dan in jaren. Ik heb nu mijn eigen ‘gezondheidshandleiding’ en ervaar weer regie over mijn gezondheid.
Dit is de eerste verandering die echt eenvoudig vol te houden is.
Bron: Linkedin aanbeveling
Ik weet nu hoe mijn lichaam werkt
Jarenlang probeerde ik gezonder te leven, maar het lukte me niet om blijvende resultaten te behalen. Door de begeleiding van Paul en Petra kreeg ik eindelijk inzicht in hoe mijn lichaam werkt en wat het nodig heeft.
Daardoor veranderde mijn leefstijl op een manier die wél vol te houden is. Ik leef gezonder, ervaar minder stress en ben in zes maanden ruim 30 kilo afgevallen. Ik voel me fitter en energieker dan ooit.”
Bron: Linkedin aanbeveling
Jarenlang probeerde ik gezonder te leven, maar het lukte me niet om blijvende resultaten te behalen. Door de begeleiding van Paul en Petra kreeg ik eindelijk inzicht in hoe mijn lichaam werkt en wat het nodig heeft.
Daardoor veranderde mijn leefstijl op een manier die wél vol te houden is. Ik leef gezonder, ervaar minder stress en ben in zes maanden ruim 30 kilo afgevallen. Ik voel me fitter en energieker dan ooit.”
Bron: Linkedin aanbeveling
Wat een inzicht heb ik gekregen in mijn gezondheid!
“Ik wilde mijn gezondheid verbeteren, maar miste inzicht in wat mijn lichaam precies nodig had. Met myPersonal Health Manual en de begeleiding van Paul kon ik mijn voeding en leefstijl eindelijk afstemmen op mijn eigen lichaam. Door metingen en persoonlijke coaching verloor ik gewicht en kreeg ik veel meer energie.
Mijn gezondheid en welzijn zijn daardoor enorm verbeterd.”
Bron: Linkedin aanbeveling
“Ik wilde mijn gezondheid verbeteren, maar miste inzicht in wat mijn lichaam precies nodig had. Met myPersonal Health Manual en de begeleiding van Paul kon ik mijn voeding en leefstijl eindelijk afstemmen op mijn eigen lichaam. Door metingen en persoonlijke coaching verloor ik gewicht en kreeg ik veel meer energie.
Mijn gezondheid en welzijn zijn daardoor enorm verbeterd.”
Bron: Linkedin aanbeveling
Ik begrijp nu eindelijk mijn lichaam en weet hoe ik vitaal blijf.
“Ik had nooit echt stilgestaan bij de invloed van mijn eetgewoonten op mijn energie en gezondheid. Door de kennis en uitleg van Paul ging ik mijn lichaam veel beter begrijpen.
Met kleine aanpassingen in mijn eetpatroon voel ik me nu fitter en energieker. Het mooie is dat ik nu keuzes maak die echt bij mijn lichaam passen.”
Bron: Linkedin aanbeveling
“Ik had nooit echt stilgestaan bij de invloed van mijn eetgewoonten op mijn energie en gezondheid. Door de kennis en uitleg van Paul ging ik mijn lichaam veel beter begrijpen.
Met kleine aanpassingen in mijn eetpatroon voel ik me nu fitter en energieker. Het mooie is dat ik nu keuzes maak die echt bij mijn lichaam passen.”
Bron: Linkedin aanbeveling
Ik ben frisser, scherper én heb meer energie.
“Ik wilde beter begrijpen hoe voeding en leefstijl invloed hebben op mijn energie en gezondheid. De Winterknop Reset Methode gaf mij praktische inzichten die direct toepasbaar waren.
Dankzij de begeleiding van Paul voel ik me nu dagelijks frisser, scherper en energieker.”
Bron: Linkedin aanbeveling
“Ik wilde beter begrijpen hoe voeding en leefstijl invloed hebben op mijn energie en gezondheid. De Winterknop Reset Methode gaf mij praktische inzichten die direct toepasbaar waren.
Dankzij de begeleiding van Paul voel ik me nu dagelijks frisser, scherper en energieker.”
Bron: Linkedin aanbeveling
Kennis die in nergens anders kan vinden.
“Ik heb zelf al veel kennis over gezondheid, maar Paul wist me toch nieuwe inzichten te geven. Wat hem bijzonder maakt, is dat hij alles onderzoekt, test en pas daarna deelt.
Zijn begeleiding is professioneel, helder en altijd met hart en ziel. Voor iedereen die écht gezonder wil worden en wil begrijpen hoe het lichaam werkt, kan ik Paul van harte aanbevelen.” Bron: Linkedin aanbeveling
“Ik heb zelf al veel kennis over gezondheid, maar Paul wist me toch nieuwe inzichten te geven. Wat hem bijzonder maakt, is dat hij alles onderzoekt, test en pas daarna deelt.
Zijn begeleiding is professioneel, helder en altijd met hart en ziel. Voor iedereen die écht gezonder wil worden en wil begrijpen hoe het lichaam werkt, kan ik Paul van harte aanbevelen.” Bron: Linkedin aanbeveling
Professioneel, scherp en verrassend krachtig
Ik durf steeds meer mijn eigen design te leven. Petra is professioneel, scherp en waar nodig constructief confronterend.
De combinatie van Human Design en PSYCH-K® is superkrachtig. Petra hielp mij blokkades op te lossen, waardoor ik mijn eigen design steeds meer kan leven.
Na de sessies ervaar ik veel meer ontspanning. Ik pak dingen gemakkelijker aan en durf steeds meer mezelf te zijn.”
Bron: LinkedIn-aanbeveling, 14 januari 2025
Ik durf steeds meer mijn eigen design te leven. Petra is professioneel, scherp en waar nodig constructief confronterend.
De combinatie van Human Design en PSYCH-K® is superkrachtig. Petra hielp mij blokkades op te lossen, waardoor ik mijn eigen design steeds meer kan leven.
Na de sessies ervaar ik veel meer ontspanning. Ik pak dingen gemakkelijker aan en durf steeds meer mezelf te zijn.”
Bron: LinkedIn-aanbeveling, 14 januari 2025
Transformatie sessies
Mijn persoonlijke ontwikkeling kwam in een stroomversnelling.
Ik wilde graag verder groeien in mijn persoonlijke ontwikkeling, maar liep op bepaalde punten vast.
Tijdens de sessies met Petra merkte ik hoe krachtig haar aanpak is, waarbij ze ook het onderbewuste betrekt.
Dat gaf mij nieuwe inzichten en transformatie en zorgde voor een enorme boost in mijn ontwikkeling en liefdesrelatie.” Bron: Linkedin aanbeveling
Mijn persoonlijke ontwikkeling kwam in een stroomversnelling.
Ik wilde graag verder groeien in mijn persoonlijke ontwikkeling, maar liep op bepaalde punten vast.
Tijdens de sessies met Petra merkte ik hoe krachtig haar aanpak is, waarbij ze ook het onderbewuste betrekt.
Dat gaf mij nieuwe inzichten en transformatie en zorgde voor een enorme boost in mijn ontwikkeling en liefdesrelatie.” Bron: Linkedin aanbeveling
Van Love Story naar Life Story
Het is zoveel gezelliger thuis. Ik volgde sessies bij Petra om hardnekkige patronen te doorbreken. Met haar unieke combinatie van tools gebeurde er veel sneller iets dan ik had verwacht.
Ik ervaar meer rust en mijn relatie met mijn partner en kinderen is merkbaar verbeterd.”
Bron: Linkedin aanbeveling
Het is zoveel gezelliger thuis. Ik volgde sessies bij Petra om hardnekkige patronen te doorbreken. Met haar unieke combinatie van tools gebeurde er veel sneller iets dan ik had verwacht.
Ik ervaar meer rust en mijn relatie met mijn partner en kinderen is merkbaar verbeterd.”
Bron: Linkedin aanbeveling
Brein Upgrade
Rust in mijn hoffd & helderheid, dat kon ik goed gebruiken.
"De begeleiding van Petra was voor mij een levensveranderende ervaring. Ik ben veel meer in balans met mezelf en kijk anders naar situaties & relaties in mijn leven.
Stress en belemmerende gedachten hebben plaatsgemaakt voor rust, vertrouwen en helderheid. Ik maak nu keuzes die echt bij mij passen.”
Bron: Linkedin aanbeveling
Rust in mijn hoffd & helderheid, dat kon ik goed gebruiken.
"De begeleiding van Petra was voor mij een levensveranderende ervaring. Ik ben veel meer in balans met mezelf en kijk anders naar situaties & relaties in mijn leven.
Stress en belemmerende gedachten hebben plaatsgemaakt voor rust, vertrouwen en helderheid. Ik maak nu keuzes die echt bij mij passen.”
Bron: Linkedin aanbeveling
Brein Upgrade
Mijn grote doel was meer rust in mijn hoofd en dat heb ik bereikt.
Ik heb meer rust en meer ruimte in mijn hoofd gekregen. Hierdoor kan ik beter naar anderen luisteren en me beter focussen.
Daarnaast is er door de persoonlijke begeleiding van Petra veel veranderd. Ik geef beter mijn grenzen aan, er is veel ballast weg, ik heb meer lef en ik gun mezelf het beste.
Ik vond de begeleiding van Petra heel prettig en vertrouwd. Mijn advies? Ga het gewoon doen. Veel mensen klagen, maar komen niet in actie. Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Bron: Linkedin aanbeveling
Mijn grote doel was meer rust in mijn hoofd en dat heb ik bereikt.
Ik heb meer rust en meer ruimte in mijn hoofd gekregen. Hierdoor kan ik beter naar anderen luisteren en me beter focussen.
Daarnaast is er door de persoonlijke begeleiding van Petra veel veranderd. Ik geef beter mijn grenzen aan, er is veel ballast weg, ik heb meer lef en ik gun mezelf het beste.
Ik vond de begeleiding van Petra heel prettig en vertrouwd. Mijn advies? Ga het gewoon doen. Veel mensen klagen, maar komen niet in actie. Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Bron: Linkedin aanbeveling